Psicologo Psicoterapeuta

Incontriamo persone, alcune estranee, altre amiche, che tirano fuori il meglio di noi e che ci regalano una tavolozza di colori a una vita altrimenti in bianco e nero. Chi siamo e cosa diventiamo non è uno solo sforzo individuale, tutte le persone che fanno parte della nostra vita contribuiscono a farci diventare la persona che siamo. I loro pensieri, la loro visione della vita e la loro passione bruciano arrivano fino a noi, ci lasciano pezzi di loro stessi, così come noi li lasciamo in loro.

• Siamo tutte le persone che abbiamo incontrato e quelle che abbiamo perso.
• Siamo tutti gli ex che ci hanno amato e tutte le cotte che non ci hanno amato.
• Siamo tutte le persone che sono ancora nella nostra vita e tutte quelle che se ne sono andate.

È una tragedia che l'amore non regni per sempre, ma è una tragedia ancora più grande quando cancelliamo le persone dalla nostra vita e facciamo finta che non esistano più. Abbiamo sempre sentito dire che dobbiamo lasciare andare qualcuno completamente. Che non riusciremo mai a guarire se è ancora presente. Nell’articolo “lasciare andare", ho scritto che quando qualcosa ha fatto il suo corso, è ora di lasciarlo andare, questo non sempre significa dimenticare una persona o cancellarla, perché a volte non è possibile. Forse si tratta di conservare un posto per loro nel nostro cuore.

• Cancellarle distruggerà ogni pezzo di loro che risiede in noi?
• Rimuoverli ci farà dimenticare tutto ciò che ci hanno insegnato?
• Smetteremo di fare qualcosa che amiamo perché sono stati loro a coinvolgerci?

No. Allora perché renderci le cose più difficili?

È straziante lasciare o essere lasciati. La sensazione dolorosa che si prova quando si scopre che il proprio amore non è stato corrisposto o che un momento condiviso con un'altra persona non ha potuto essere niente di più, ci fa sentire così vuoti. Un attimo prima siete perdutamente innamorati di loro mentre sono seduti dall'altra parte del tavolo e quello seguente ci si chiede se quello è stato l'ultimo momento condiviso con loro. Se non potevamo fare qualcosa di diverso. È difficile, piangiamo fino ad addormentarci, ci isoliamo e ci chiudiamo a tutto perché fa meno male. Pensiamo che il modo naturale di agire quando si rifiuta qualcuno sia quello di abbandonarli, gestiamo il rifiuto eliminandoli completamente dalla nostra esistenza. Cancelliamo le foto dai nostri telefoni perché non vogliamo ricordarci di ciò che è stato. Forse questo ci aiuta ad andare avanti. Forse è così che vogliamo elaborare il lutto della loro perdita. Forse questo è l'unico modo che conosciamo per guarire. Va bene così. Ha senso perdere persone che sono significative solo perché non sono più interessate a noi? La forza sta nel tenersi strette quelle persone che rendono la vita degna di essere vissuta. È possibile avere una nuova forma di legame con loro dopo aver pianto la perdita di ciò che è stato. Non deve essere forzato. Non deve funzionare. Ma è possibile. Potremmo ritrovarci seduti a tavola, ancora una volta, a ridere di tutto quello che abbiamo passato insieme e a non serbare rancore.  Non sarà facile e c'è sempre una parte di noi che può continuare ad amarli e a soffrire, con il tempo si trasforma in un amore che non ci consuma. Si trasforma in rispetto reciproco: rispetto per il ruolo che abbiamo avuto nella vita dell'altro, rispetto per averci perdonato e per essere andati avanti, e rispetto per aver scelto di rimanere nella vita dell'altro. C'è qualcosa di molto raro nel conoscere qualcuno così profondamente. E se possibile, bisogna sforzarsi di tenere vicino queste persone. Non è detto che funzioni sempre, perché non si può forzare. I confini devono essere rispettati e può diventare troppo doloroso da gestire. Ma se riusciamo a trovare nel nostro cuore la forza di onorare l'amore che c'era una volta, possiamo forgiare un percorso verso una nuova evoluzione. Sono le persone di cui ci siamo innamorati che vogliono il meglio per noi. Sono queste persone che continueranno ad amarvi per sempre, magari non nel modo in cui volete voi, ma nel modo in cui sanno fare. Possono continuare a essere il vostro sistema di sostegno, perché la vostra storia condivisa con loro può essere una fonte di conforto e comprensione. A volte l'amore non arriva nella forma che desideriamo.
È possibile trovare l'amore incondizionato in un secondo momento nei cuori di coloro che un tempo vi hanno ferito o che vi hanno fatto del male.
Ho impiegato molto tempo per arrivare a questa frase. È una prospettiva che fa riflettere e che raramente si incontra. In genere evito di parlare dell'amore e del dolore ad esso associato, ma questa volta non ho potuto farne a meno. Quello che è iniziato come un semplice pensiero mi ha spinto a scrivere questo intero pezzo nella speranza che forse possa aiutare qualcuno e me stesso a smettere di perdere le persone che contano nella mia vita. Non credo nell'eliminazione di qualcuno dalla mia vita solo perché non prova la stessa cosa per me o io per lui. Nessuna fine dovrebbe essere amara.

Se si ammira la persona, non deve essere sempre una relazione romantica. Ci sono tanti modi belli per entrare in contatto con l'altro e non sono meno importanti.