Psicologo Psicoterapeuta

Stare con qualcuno per molto tempo è un viaggio accidentato. Divertente e confortante se si è fortunati (e si fa uno sforzo), ma comunque accidentato.

1. Uno dei due vuole più sesso dell'altro.

Quando ho iniziato a lavorare come psicoterapeuta, ricordo che un giovane mi chiese quante volte a settimana lui e la sua ragazza avrebbero dovuto fare sesso. Stavano insieme da circa un anno, l'interesse di lei era scemato e lui voleva che gli dessi un numero, aveva sollevato un problema con cui mi sarei scontrato più volte negli anni successivi. La discrepanza del desiderio sessuale è un problema. È uno dei motivi più comuni per cui le coppie litigano, seguiti dai soldi e dai figli. Non esiste una risposta unica per tutti, è meglio affrontare questa discussione, se si mette il problema in un angolo e si cerca di ignorarlo, si ripresenterà.

2. Pensate che le altre coppie abbiano una vita sessuale migliore.

Ad alcune capita. Ma molte persone si incasinano pensando che gli altri si divertano più di loro, molto più spesso. L'attività di terapeuta mi ha insegnato questo: Le persone fanno molto meno sesso di quanto ammettano. Certamente fanno molto meno buon sesso.

3. Solo il vostro cane vi amerà incondizionatamente.

Amore incondizionato? Che frottola. L'idea che si debba amare qualcuno senza legami è discutibile, se non addirittura folle. Sì, è bene dare amore liberamente e guardare oltre i piccoli fastidi e le trasgressioni del partner. Ma amarlo quando si ostina a trattarci male? O amarli e non ricevere nulla in cambio è profondamente sbagliato. L'amore è una strada a doppio senso e per farlo funzionare è necessario un investimento continuo da parte di entrambe le parti. Solo il vostro cane vi accoglierà sulla porta con la lingua di fuori e la coda scodinzolante. Ma nessun altro.

4. Il vostro partner farà molte cose in modo diverso da voi.

Va bene così. Ognuno ha il diritto di caricare la lavastoviglie a modo suo.

5. È difficile litigare quando si è seduti.

Il conflitto fa parte dell'intimità. Come dice la psichiatra Edith Eger, non è possibile avere una relazione intima senza scontri. Nervosismo, disaccordo e occasionali scoppi fanno parte del pacchetto per la maggior parte di noi. Ma dobbiamo stare attenti a non arrivare a litigare ogni volta che qualcosa del nostro partner ci infastidisce. Fate un bel respiro. Sedetevi, sul divano o anche sul pavimento. È un modo semplice ed efficace per eliminare i conflitti. La posizione del corpo influisce sull’aggressività espressa.

6. Quello che succede tra un litigio e l'altro è più importante del litigio stesso.

Se la vostra vita insieme è una sequela di conflitti, siete nei guai. I litigi occasionali vanno bene - e sono normali - se in mezzo ci sono tante cose belle. Quando i vostri figli cresceranno e andranno in terapia, parleranno dell'atmosfera che si respirava in casa loro e di come erano amati. Quindi controllate il clima emotivo che state creando, non solo per i bambini, ma anche per voi. È la cosa più importante.

7. Vi annoierete.

La noia è il terzo incomodo nelle relazioni. Non fa un ingresso in pompa magna, non si annuncia bussando alla porta. Si insinua dalla finestra, si accomoda sul divano e prende in mano il telecomando. Prima che ve ne rendiate conto, i vostri giorni e le vostre serate sono una sequela di prevedibilità. Se non riuscite a cogliere la noia e vi porterà lontano dal "vissero felici e contenti". Continuate a investire nella vostra vita. Fate delle cose, alcune insieme, altre separate. O la noia arriverà a colpirvi.

8. Sarete messi alla prova in un modo che non vi aspettate.

Non importa quanto abilmente abbiate riempito il vostro kit di sopravvivenza per la coppia, la prova più grande per la vostra relazione arriverà da lontano in modo inaspettato. Succede sempre. Per questo costruire un rapporto basato su conoscenza, fiducia e cura reciproca vi proteggerà da cui che non ci si può aspettare, la vita è imprevedibile.
In quali di queste vi riconoscete? Quali invece vi hanno sorpreso? Ne avete altre da suggerire?