Psicologo Psicoterapeuta

Il vero amore affronta i problemi in modi sani e produttivi

Come abbiamo detto al punto 4 (Leggi la parte 1), gli esseri umani sono imperfetti e commettono errori. Ci troveremo in disaccordo, forse anche a litigare. Ciò che è più importante del fatto che questo accada o meno, è però il modo in cui accade. Nelle relazioni emotivamente sane e mature, una cosa rimane al centro di un disaccordo:
Siete voi e il vostro partner contro il problema, non voi e il vostro partner uno contro l'altro.

Quando rimaniamo concentrati su questo punto, la conversazione può prestarsi ad indagare aspetti logici pragmatici e razionali. I problemi più gravi sorgono quando le emozioni si intromettono, gli animi si accendono e iniziamo a rivangare il passato o a usare le insicurezze del partner contro di lui. Questo di solito è segno di un risentimento inespresso o della paura di perdere l'altra persona. Nessuna di questi aspetti però, dovrebbe mai essere espresso in modi dannosi o violenti, che sia fisicamente che emotivamente o mentalmente. Il vero amore non prende nemmeno in considerazione l'idea di agire in modi che possano ferire la persona con la quale stiamo insieme.

Il vero amore è divertente

L'amore deve essere sempre presente, in tutte le fasi della relazione. Alcuni pensano che la maggior parte degli sforzi debba essere fatta nella "fase della luna di miele", o nelle fasi iniziali della frequentazione. Poi, con il passare del tempo, si affievolisce. Io credo che sia vero il contrario. L'amore non è qualcosa che si può scegliere e attuare per un periodo limitato e aspettarsi che duri per sempre, proprio come quando si accende un fuoco, bisogna continuare ad alimentarlo e a nutrirlo per tutto il tempo che si vuole che bruci e ci riscaldi. L'amore vero è presente nelle giornate di sole e tiene l'ombrello anche nelle giornate di tempesta. Non scompare nei momenti di bisogno, anzi, si manifesta ancora più forte. Il vero amore non torna indietro, il vero amore non se ne va.

Il vero amore è paziente

Ricordiamoci che una delle parti migliori di una relazione è lasciarsi andare e divertirsi insieme. Ci sono già abbastanza aspetti della vita che ci portano stress, difficoltà, ansie o drammi: una relazione non dovrebbe aggiungersi a questi. L'amore è radicato nell'amicizia, nella compagnia, nel godere della presenza reciproca, nel ridere insieme, nell'avventurarsi, nell'esplorare... Che senso ha costruire una vita con qualcuno con cui non godere di tutti questi benefici? Ipotizziamo che oggi abbiate 30 anni e che viviate fino a 100 anni, ci sono 25.550 giorni della vostra vita che potete condividere con il vostro coniuge o partner.

25.550 mattine in cui vi svegliate accanto a lui o lei.
25.550 sere in cui li sentite parlare della loro giornata.
25.550 notti in dormire accanto a loro.

Decine, se non centinaia di migliaia di occasioni per divertirsi insieme. Se non potete farlo regolarmente, che senso ha stare insieme?

Il vero amore è profondamente leale

Impegnarsi ad amare un'altra persona per il resto della vita significa essere dalla sua parte. Gli coprirete le spalle nella buona e nella cattiva sorte. Ricordiamo che in presenza di abusi e tradimenti l’amore non può continuare. Questi comportamenti non rendono l'amore reciproco, perché non possono esistere atteggiamenti del genere verso qualcuno a cui si tiene veramente. L'amore sano e maturo è leale in tutti i gli aspetti, i partner non prendono nemmeno in considerazione l'idea di allontanarsi, non pensano neanche lontanamente di condividere parole o l’intimità con altre persone. Ognuno dei partner è dedito alle promesse che fa al compagno, senza eccezioni.

Il vero amore libera, non limita

Credo che un amore vero e sano debba espandere il vostro mondo, non restringerlo. Dovrebbe incoraggiare e sostenere la vostra crescita, non soffocarla. Dovrebbe darvi lo spazio per esplorare le vostre passioni, non trattenervi. Deve lasciarvi spazio per crescere, non tenervi bloccati nello stesso posto. Dovrebbe aiutarvi a sentirvi liberi di esprimere il vostro io più vero, i vostri sentimenti, le vostre emozioni e i vostri bisogni, senza mai provare vergogna o senso di colpa.

Il vero amore vi fa sentire al sicuro

Fisicamente sicuri, al sicuro emotivamente, sicuri di poter essere il vostro sé più vero, al sicuro al fianco di qualcuno al sicuro anche quando non è presente. La sicurezza ha la precedenza sulla maggior parte degli altri aspetti nel regno dell'amore, perché nel momento in cui iniziate a sentirvi insicuri, vi allontanerete dal vostro partner e rivaluterete la relazione. Il vero amore vi accoglie e vi offre uno spazio in cui vi sentite accuditi e a casa, indipendentemente da dove vi trovate.

Il vero amore è rispetto

Il rispetto in qualsiasi tipo di relazione non è negoziabile, in particolare in una relazione intima. Il rispetto a livello umano è onnicomprensivo. C’è bisogno che i vostri pensieri, le vostre opinioni, i vostri punti di vista, le vostre convinzioni siano improntate al rispetto profondo. Il partner deve anche rispettare i vostri confini e i vostri standard, cioè non deve mai agire intenzionalmente in modi che possano mettervi a disagio o che vi facciano sentire scontati o sfruttati. E, se lo fanno involontariamente, si impegnano a rimediare. Il rispetto, ovviamente, deve essere reciproco. Non si può amare qualcuno che non si rispetta, così come non ci si può sentire amati da qualcuno che non ci rispetta a sua volta.

Il vero amore parte da dentro

La relazione più importante che avrete mai è quella con voi stessi. Se questa non è sana, nessuna delle altre lo sarà. Non importa quanto impegno, affetto o amore qualcuno vi dia se non siete pronti a riceverlo. Al contrario, non avrà importanza quanto voi date a loro, se loro non lo sono. Se non riconosciamo cos'è l'amore, non lo sentiremo quando arriverà. Solo quando lavoriamo per riconoscerlo dentro di noi, solo quando riusciamo a diventare una come una ciotola capace di contenere l’amore siamo pronti a ricevere quello di un'altra persona. Inoltre se l'amore non può essere pienamente sentito all'interno di noi, non sapremo proiettarlo all'esterno.

Sceglietevi ogni giorno

La mia convinzione è che, alla fine di ogni giorno, dobbiamo prendere la decisione consapevole e intenzionale di stare con il nostro partner. Ogni giorno, quando ci svegliamo, scegliamo i nostri compagni. Scegliamo di impegnarci, scegliamo di rifiutare tutte le altre opzioni intime, scegliamo di vivere la nostra vita in accordo con l'impegno che abbiamo preso con loro. Scegliamo di stare al loro fianco nei momenti difficili, in quelli belli e in tutti quelli che stanno in mezzo.
Scegliamo di costruire un futuro con loro e di prendere le decisioni migliori per la coppia.
Scegliamo di donarci a loro, di fidarci di loro, di aprirci a loro... E scegliamo anche di ricevere lo stesso in cambio. Compiere la scelta consapevole di volere qualcuno è la decisione più importante che possiamo fare. Credere pienamente che la persona con cui stiamo sia quella con cui vogliamo passare il resto della nostra vita, ci permette di chiudere qualsiasi altra opzione e di vivere con la mentalità completamente dedicata alla coppia.
Essere sleali è una scelta, così come lo è rimanere fedeli.
Quindi, quando due persone scelgono di stare l'una al fianco dell'altra, in salute e in malattia, in ricchezza e in povertà, finché morte non li separi... cosa può ostacolarli? La risposta è semplice: Niente.

Leggi la parte 1